【资料图】
1、补气活血功效..能达到强身及美容的效果..问题要买到真品才行...现在好多是种植出来的.药性淡一些..有些就是假药就更别说了.西洋参在这时可以起到很好的“防火”作用。
2、与其它参类不同,西洋参是一种“清凉”参,其味苦、微甘,性凉,具有滋阴补气、生津止渴、除烦躁、清虚火、扶正气、抗疲劳的功效,很适合夏季“清补”。
3、 西洋参最简单的服用方法是含服或当茶饮用。
4、可于早饭前或晚饭后取2~3克西洋参片含于口中,细细咀嚼。
5、或者取西洋参切片或参须3克,用沸水冲泡,闷约5分钟后,当茶频饮,可反复饮至无味,然后将参片或参须嚼服。
6、此外,用西洋参煲汤也是很好的吃法,比如做个清暑益气的西洋参冬瓜老鸭汤。
7、要注意的是,服用西洋参期间最好不要喝茶和吃萝卜,以免影响药效。
8、 赵志付教授提醒说,西洋参最适宜服用的人群是气阴两虚者,正常人如有“苦夏”反应,也可以适当服用一些。
9、但是,如果是脾胃虚寒的人,比如吃东西稍不注意就腹痛、腹泻,不敢吃凉食、手足发凉的人,就不适宜服用西洋参了。
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