【资料图】

解答：

1、可以吃豆干减肥。

2、豆腐干富含蛋白质和微量元素。减肥期间适量吃豆腐干，可以为人体提供营养，有助于增强免疫力。而且豆腐干含有丰富的蛋白质，适量食用可以增加饱腹感，有助于控制膳食摄入量。所以，豆腐干一般可以在减肥期间适量食用。

3、但应避免大量吃豆腐干，以免碳水化合物摄入过多，热量过高。如果不及时消耗，可能会转化为脂肪储存在人体内，不利于减肥。

4、减肥期间，要尽量减少热量摄入，同时注意保证营养均衡。可以多吃新鲜的水果或蔬菜，如苹果、西红柿等，可以补充维生素，提高免疫力。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。